Workshop
Siva és Sakti – az egyensúly megteremtése
Siva és Sakti – Hogyan kapcsolódnak ők a jógához, mit szimbolizálnak a jógafilozófiában, hogyan teremtik meg az egyensúlyt, és te hogyan tudod segíteni ennek az egyensúlynak megteremtését önmagadban…
Erről fogunk röviden beszélgetni, majd közös jógagyakorlással arra törekszünk, hogy összehangoljuk magunkban a két princípiumot, emeljük tudatosságunkat és növeljük energiánkat.
Csakrák hangolása jógával és olajokkal
A hét főcsakra mindegyike testünk bizonyos részéhez és egy adott életterülethez kötődik. Működésük fizikailag, mentálisan és érzelmileg is hat ránk. Amikor csakráink egyensúlyban és összhangban vannak, duzzad bennünk az életerő. Ám ha ez az egyensúly felborul, a test energiáinak szabad áramlása akadályokba ütközik. Ilyenkor rövid idő alatt elfáradunk, érezzük, hogy nem a legjobb formánkat hozzuk. […]
Szülő – gyermek jóga
Szülő – gyermek jóga Jógázz gyermekeddel, jógázzunk együtt! Ha szeretsz jógázni és ezt az élményt megosztanád gyermekeddel is Ha szeretnél az én időből mi időt csinálni Ha szeretnéd, hogy gyermeked is kipróbálja magát a jógaszőnyegen Ha szeretnéd, hogy koncentráltabb legyen Ha szeretnéd, hogy javuljon a tartása Ha szeretnéd, hogy együtt jó hangulatban mozogjatok, fejlődjetek, akkor […]