Workshop
Túra & Jóga töltődés a természetben
A természetben töltött időnek gyógyító ereje van. Az ég felé törő fák látványa, a mezei virágok és az anyaföld illata, a természet csendje (vagy inkább hangja) pozitív hatással van a hangulatunkra. Biztosan te is tapasztaltad már, hogy egy kellemes séta a természetben, messze a város zajától, mennyire megnyugtat, feltölt, szabadabbnak és boldogabbnak érzed magad tőle. […]
Szülő – gyermek jóga
Szülő – gyermek jóga Jógázz gyermekeddel, jógázzunk együtt! Ha szeretsz jógázni és ezt az élményt megosztanád gyermekeddel is Ha szeretnél az én időből mi időt csinálni Ha szeretnéd, hogy gyermeked is kipróbálja magát a jógaszőnyegen Ha szeretnéd, hogy koncentráltabb legyen Ha szeretnéd, hogy javuljon a tartása Ha szeretnéd, hogy együtt jó hangulatban mozogjatok, fejlődjetek, akkor […]
Tematikus jóga órák
Minden héten más tematikájú órával készülök nektek: ászana műhely, csakra harmonizáló jóga, belső út jóga, közösség és önfejlesztés
Ájurvédikus jóga sorozat – pitta dosha
Talán felmerül benned a kérdés, hogy hogyan kapcsolódik az ájurvéda és a jóga egymáshoz? Vagy mi is az az ájurvéda? Az ájurvéda az élet tudománya, gyógyászati rendszer míg a jóga az önismeret, önfejlesztés legrégibb módszere. Mindkettő egy olyan életmód kialakításában segít bennünket, mely egy magasabb életminőség megélését teszi lehetővé számunkra. A jógát igazán terápiaként használja […]
Ájurvédikus jóga sorozat – kapha dosha
Talán felmerül benned a kérdés, hogy hogyan kapcsolódik az ájurvéda és a jóga egymáshoz? Vagy mi is az az ájurvéda?
Az ájurvéda az élet tudománya, gyógyászati rendszer míg a jóga az önismeret, önfejlesztés legrégibb módszere. Mindkettő egy olyan életmód kialakításában segít bennünket, mely egy magasabb életminőség megélését teszi lehetővé számunkra.
Ájurvédikus jóga sorozat – váta dosha
Talán felmerül benned a kérdés, hogy hogyan kapcsolódik az ájurvéda és a jóga egymáshoz? Vagy mi is az az ájurvéda?
Az ájurvéda az élet tudománya, gyógyászati rendszer míg a jóga az önismeret, önfejlesztés legrégibb módszere. Mindkettő egy olyan életmód kialakításában segít bennünket, mely egy magasabb életminőség megélését teszi lehetővé számunkra.