Kisbabás jóga

Az óra felépítése:

Az órát ráhangolódással kezdjük, bemelegítéssel és jóga gyakorlatokkal átmozgatjuk magunkat, majd az óra gátizomerősítéssel és relaxációval zárul.

A gyakorlatokat akkor is tudod követni, ha még sosem jógáztál.

Az órán folyamatosan figyelünk a babákra, az igényeikre.

Gyermekedet bármikor ölbe veheted, tisztába teheted, megszoptathatod, a gyakorlatok bármikor megszakíthatók.

Mekkora babáknak javasolt:

Kisbabás jóga a babának 8-12 hetes korától (koraszülés esetén 12 hetes) 8-10 hónapos koráig.

Mit érdemes magatokkal hozni:

Babának kedvenc játék, kis pokróc, amire le tudod őt tenni, réteges ruházat, inni- és ennivaló, pelenka.

Édesanyának kényelmes ruházat.

Órák időpontja:
Minden szerdán 10,15 -től 70 perc

Óra díja:

3500 Ft