tematikus jóga
Herba jóga
JógaHét
Amikor a tél tavaszra vált, hosszabbodnak a nappalok, melegszik az idő, szívesebben vagyunk mi is többet kint a szabadban, a természetben. A szervezetünk is érzi a természet átalakulását, felébred bennünk is az igény a változásra. Ilyenkor ösztönösen is a nehéz ételekről átváltunk a könnyebbekre, nagyobb igényünk van a mozgásra. Az évszakok átmenetei, a tavasz és […]