Ezeket az alkalmakat azzal a céllal hoztam létre, hogy ne csak testi, lelki egészségünket támogassuk jógával, hanem egy kicsit a szellemi, jóga filozófiai kérdésekkel is foglalkozzunk, beszélgessünk.

A négy alkalom az alábbi módon épül fel:
– kb. 15 perc elmélet
– 6-8 perc ráhangolódás
– 60 perc gyakorlás, mozgás
– 10-12 perc relaxáció

Az első alkalom (január 10.) témája: Jóga jelentése, gyökere, célja; vallás, tradíció

Második alkalom (január 17.) témája: Jóga lépcsői, fókuszban az erkölcsi tanításai

Harmadik alkalom (január 31.) témája: Jóga és a légzés, prána szabályozása, pránajáma

Negyedik alkalom (február 7.) témája: Jóga és a meditáció

Kezdés: 17,30
Időtartam: 90 perc
Hozzájárulás: 4000Ft

Az alkalmak önállóan is látogathatók. Ha csak egyszer tudsz kapcsolódni hozzánk, akkor is jelentkezz nyugodtan.

Bejelentkezés a Motibron keresztül:
https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget…

Várlak szeretettel,
Melinda