Namaste

Ha rendszeres látogatója vagy jógatermeknek, jógaóráknak, akkor biztosan találkoztál már a namasté kifejezéssel. Lehet, hogy rendszeresen használjuk, de nem biztos, hogy tisztában vagyunk pontos jelentésével.

Namaste a köznyelvben

Indiában a köznyelvben a namaskar vagy a namaskaram a leggyakoribb köszönési forma. Az üdvözlés formálisabb módja a namaste, melyet inkább olyan személyek felé használnak, akik idősebbek, akik felé tiszteletüket fejezik ki. Namaste használata leginkább a nyugati jóga világában terjedt el.

Köszöntés egy formája, melybe beleérezhetünk köszönetet, tiszteletet, hálát, azonban érdemes tisztában lenni ennek vallási, spirituális tartalmával.

Namasté spirituális tartalma

A namaste szanszkrit kifejezés, melynek jelentése – meghajlok előtted, tisztelem a benned lévő isteni fényt, isteni lelket. Kapcsolódik isteni önvalónkhoz. Erősíti összetartozásunkat, hogy mindannyian egyek vagyunk.

Mikor imatartásba tesszük a kezünket a szívünk előtt, felvesszük az ún. namaskára mudrát vagy andzsali mudrának is nevezik, és ezzel együtt meghajtjuk a fejünket, akkor gyakorlatilag ugyanezt fejezzük ki. Igazán felesleges kimondani a szót, mert egy enyhe meghajlás a mudrával önmagáért beszél.

Ha rendszeresen jógázol, akkor érdemes a jóga ászanák, testgyakorlatok mellett a jóga filozófiai, kulturális és társadalmi gyökereivel is foglalkozni egy kicsit.

Ha szeretnél még a témában tájékozódni, érdemes elolvasni az alábbi írást:

Namaste jelentése: A hindu és buddhista kultúrákban használt köszönés értelmezése