Ősszel is egyensúlyban – mit tanácsol az ájurvéda
Az ájurvéda ősi védikus bölcsesség, melynek egyik alapelve, hogy az egyén és a környezet között szoros kapcsolat van. Az évszakok változása és az időjárási körülmények erősen hatnak ránk, ezért érdemes néhány tanácsot figyelembe venni.